Meat mixed dishes
Ham or pork with gravy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas20.2g68.9% de la energía
Grasas7.5g25.6% de la energía
Carbohidratos1.6g5.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
20.2g (68.9%)Grasas
7.5g (25.6%)Carbohidratos
1.6g (5.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas20.2g
Grasas7.5g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas40%
Grasas totales12%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ham or pork with gravy proporciona 160 kcal. Contiene 20.2g de proteínas, 7.5g de grasas y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes