Meat mixed dishes
Ham or pork and potatoes with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine5.4g23.1% dell'energia
Grassi6.3g26.9% dell'energia
Carboidrati11.7g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.4g
Proteine
5.4g (23.1%)Grassi
6.3g (26.9%)Carboidrati
11.7g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine5.4g
Grassi6.3g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ham or pork and potatoes with gravy offre un apporto di 126 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 6.3g di grassi e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti