Meat mixed dishes
Ham or pork and potatoes with gravy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías126kcal / 100g
Proteínas5.4g23.1% de la energía
Grasas6.3g26.9% de la energía
Carbohidratos11.7g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.4g
Proteínas
5.4g (23.1%)Grasas
6.3g (26.9%)Carbohidratos
11.7g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías126kcal
Proteínas5.4g
Grasas6.3g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Ham or pork and potatoes with gravy revela un aporte de 126 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 6.3g de lípidos y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes