Meat mixed dishes
Ham or pork and potatoes with gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein5.4g23.1% der Energie
Fett6.3g26.9% der Energie
Kohlenhydrate11.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
5.4g (23.1%)Fett
6.3g (26.9%)Kohlenhydrate
11.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein5.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Ham or pork and potatoes with gravy 126 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 6.3g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten