Meat mixed dishes
Ham and vegetables including carrots broccoli, and/or dark- green leafy; no potatoes, no sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine7.5g40.8% dell'energia
Grassi8.3g45.1% dell'energia
Carboidrati2.6g14.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.4g
Proteine
7.5g (40.8%)Grassi
8.3g (45.1%)Carboidrati
2.6g (14.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine7.5g
Grassi8.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine15%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ham and vegetables including carrots broccoli, and/or dark- green leafy; no potatoes, no sauce offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 8.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti