Meat mixed dishes
Ham and vegetables including carrots broccoli, and/or dark- green leafy; no potatoes, no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas7.5g40.8% de la energía
Grasas8.3g45.1% de la energía
Carbohidratos2.6g14.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.4g
Proteínas
7.5g (40.8%)Grasas
8.3g (45.1%)Carbohidratos
2.6g (14.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas7.5g
Grasas8.3g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales13%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Ham and vegetables including carrots broccoli, and/or dark- green leafy; no potatoes, no sauce revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 8.3g de lípidos y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes