Meat mixed dishes
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine7.6g23.8% dell'energia
Grassi4.3g13.5% dell'energia
Carboidrati20g62.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
7.6g (23.8%)Grassi
4.3g (13.5%)Carboidrati
20g (62.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine7.6g
Grassi4.3g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce contiene 149 kcal. Fornisce 7.6g di proteine, 4.3g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti