Meat mixed dishes
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas7.6g23.8% de la energía
Grasas4.3g13.5% de la energía
Carbohidratos20g62.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.9g
Proteínas
7.6g (23.8%)Grasas
4.3g (13.5%)Carbohidratos
20g (62.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas7.6g
Grasas4.3g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce proporciona 149 kcal. Contiene 7.6g de proteínas, 4.3g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes