Meat mixed dishes

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines7.6g23.8% de l'énergie
Lipides4.3g13.5% de l'énergie
Glucides20g62.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.9g
Protéines
7.6g (23.8%)
Lipides
4.3g (13.5%)
Glucides
20g (62.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines7.6g
Lipides4.3g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce contient au total 149 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.6g de protéines, 4.3g de graisses et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A