Meat mixed dishes
Beef and rice with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine6.3g23.0% dell'energia
Grassi5.1g18.6% dell'energia
Carboidrati16g58.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
6.3g (23.0%)Grassi
5.1g (18.6%)Carboidrati
16g (58.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine6.3g
Grassi5.1g
Carboidrati16.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef and rice with gravy contiene 137 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 5.1g di grassi e 16g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti