Meat mixed dishes
Beef and rice with gravy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas6.3g23.0% de la energía
Grasas5.1g18.6% de la energía
Carbohidratos16g58.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
6.3g (23.0%)Grasas
5.1g (18.6%)Carbohidratos
16g (58.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas6.3g
Grasas5.1g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef and rice with gravy proporciona 137 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 5.1g de grasas y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes