Meat mixed dishes
Beef and potatoes with cheese sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine8.2g32.9% dell'energia
Grassi5.6g22.5% dell'energia
Carboidrati11.1g44.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.9g
Proteine
8.2g (32.9%)Grassi
5.6g (22.5%)Carboidrati
11.1g (44.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine8.2g
Grassi5.6g
Carboidrati11.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef and potatoes with cheese sauce contiene 126 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 5.6g di grassi e 11.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti