Meat mixed dishes
Beef and potatoes with cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías126kcal / 100g
Proteínas8.2g32.9% de la energía
Grasas5.6g22.5% de la energía
Carbohidratos11.1g44.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.9g
Proteínas
8.2g (32.9%)Grasas
5.6g (22.5%)Carbohidratos
11.1g (44.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías126kcal
Proteínas8.2g
Grasas5.6g
Carbohidratos11.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales9%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef and potatoes with cheese sauce proporciona 126 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 5.6g de grasas y 11.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes