Meat mixed dishes
Beef and potatoes, no sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine7.9g28.9% dell'energia
Grassi4.9g17.9% dell'energia
Carboidrati14.5g53.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
7.9g (28.9%)Grassi
4.9g (17.9%)Carboidrati
14.5g (53.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine7.9g
Grassi4.9g
Carboidrati14.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef and potatoes, no sauce contiene 133 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 4.9g di grassi e 14.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti