Meat mixed dishes
Beef and potatoes, no sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines7.9g28.9% de l'énergie
Lipides4.9g17.9% de l'énergie
Glucides14.5g53.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.3g
Protéines
7.9g (28.9%)Lipides
4.9g (17.9%)Glucides
14.5g (53.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines7.9g
Lipides4.9g
Glucides14.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef and potatoes, no sauce contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.9g de protéines, 4.9g de graisses et 14.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients