Meat mixed dishes
Beef and potatoes, no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas7.9g28.9% de la energía
Grasas4.9g17.9% de la energía
Carbohidratos14.5g53.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.3g
Proteínas
7.9g (28.9%)Grasas
4.9g (17.9%)Carbohidratos
14.5g (53.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas7.9g
Grasas4.9g
Carbohidratos14.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef and potatoes, no sauce proporciona 133 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 4.9g de grasas y 14.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes