Meat mixed dishes
Beef and macaroni with cheese sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine9.1g34.0% dell'energia
Grassi5.4g20.1% dell'energia
Carboidrati12.3g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
9.1g (34.0%)Grassi
5.4g (20.1%)Carboidrati
12.3g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine9.1g
Grassi5.4g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef and macaroni with cheese sauce offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 5.4g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti