Meat mixed dishes
Beef and macaroni with cheese sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines9.1g34.0% de l'énergie
Lipides5.4g20.1% de l'énergie
Glucides12.3g45.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
9.1g (34.0%)Lipides
5.4g (20.1%)Glucides
12.3g (45.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines9.1g
Lipides5.4g
Glucides12.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux8%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef and macaroni with cheese sauce apporte 137 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 5.4g de lipides et 12.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients