Meat mixed dishes
Barbecue beef, with sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine19.8g46.3% dell'energia
Grassi10.8g25.2% dell'energia
Carboidrati12.2g28.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
19.8g (46.3%)Grassi
10.8g (25.2%)Carboidrati
12.2g (28.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine19.8g
Grassi10.8g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine40%
Grassi totali17%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Barbecue beef, with sauce offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.8g di proteine, 10.8g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti