Meat mixed dishes
Antipasto with ham, fish, cheese, vegetables
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine11.6g44.4% dell'energia
Grassi10.7g41.0% dell'energia
Carboidrati3.8g14.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
11.6g (44.4%)Grassi
10.7g (41.0%)Carboidrati
3.8g (14.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine11.6g
Grassi10.7g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine23%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Antipasto with ham, fish, cheese, vegetables mostrano 158 calorie per 100g. Offre 11.6g di proteine, 10.7g di grassi totali e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti