Meat mixed dishes

Antipasto with ham, fish, cheese, vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories158kcal / 100g
Protéines11.6g44.4% de l'énergie
Lipides10.7g41.0% de l'énergie
Glucides3.8g14.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.1g
Protéines
11.6g (44.4%)
Lipides
10.7g (41.0%)
Glucides
3.8g (14.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories158kcal
Protéines11.6g
Lipides10.7g
Glucides3.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines23%
Lipides totaux16%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Antipasto with ham, fish, cheese, vegetables indiquent 158 calories pour 100g. Ce produit offre 11.6g de protéines, 10.7g de lipides et 3.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A