Meals, Entrees, and Side Dishes

Taquitos, frozen, beef and cheese, oven-heated

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie287kcal / 100g
Proteine9.4g16.9% dell'energia
Grassi12.8g23.0% dell'energia
Carboidrati33.5g60.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.7g
Proteine
9.4g (16.9%)
Grassi
12.8g (23.0%)
Carboidrati
33.5g (60.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie287kcal
Proteine9.4g
Grassi12.8g
Carboidrati33.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Taquitos, frozen, beef and cheese, oven-heated offre un apporto di 287 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 12.8g di grassi e 33.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc