Meals, Entrees, and Side Dishes
Taquitos, frozen, beef and cheese, oven-heated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien287kcal / 100g
Protein9.4g16.9% der Energie
Fett12.8g23.0% der Energie
Kohlenhydrate33.5g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.7g
Protein
9.4g (16.9%)Fett
12.8g (23.0%)Kohlenhydrate
33.5g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien287kcal
Protein9.4g
Fett12.8g
Kohlenhydrate33.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 287 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Taquitos, frozen, beef and cheese, oven-heated 287 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 12.8g Fett und 33.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten