Meals, Entrees, and Side Dishes
Spanish rice mix, dry mix, unprepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie363kcal / 100g
Proteine10.6g12.0% dell'energia
Grassi1.6g1.8% dell'energia
Carboidrati76.4g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
10.6g (12.0%)Grassi
1.6g (1.8%)Carboidrati
76.4g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie363kcal
Proteine10.6g
Grassi1.6g
Carboidrati76.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 363 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga130minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Spanish rice mix, dry mix, unprepared mostrano 363 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 1.6g di grassi totali e 76.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti