Meals, Entrees, and Side Dishes

Macaroni or noodles with cheese, microwaveable, unprepared

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie388kcal / 100g
Proteine11.5g12.9% dell'energia
Grassi6.6g7.4% dell'energia
Carboidrati70.8g79.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.9g
Proteine
11.5g (12.9%)
Grassi
6.6g (7.4%)
Carboidrati
70.8g (79.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie388kcal
Proteine11.5g
Grassi6.6g
Carboidrati70.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine23%
Grassi totali10%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Macaroni or noodles with cheese, microwaveable, unprepared offre un apporto di 388 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 6.6g di grassi e 70.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A