Meals, Entrees, and Side Dishes
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine4.9g13.2% dell'energia
Grassi8.3g22.4% dell'energia
Carboidrati23.9g64.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
4.9g (13.2%)Grassi
8.3g (22.4%)Carboidrati
23.9g (64.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine4.9g
Grassi8.3g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali13%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 8.3g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti