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Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories190kcal / 100g
Protéines4.9g13.2% de l'énergie
Lipides8.3g22.4% de l'énergie
Glucides23.9g64.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.1g
Protéines
4.9g (13.2%)
Lipides
8.3g (22.4%)
Glucides
23.9g (64.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories190kcal
Protéines4.9g
Lipides8.3g
Glucides23.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux13%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 8.3g de lipides et 23.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium