Meals, Entrees, and Side Dishes
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines4.9g13.2% de l'énergie
Lipides8.3g22.4% de l'énergie
Glucides23.9g64.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.1g
Protéines
4.9g (13.2%)Lipides
8.3g (22.4%)Glucides
23.9g (64.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines4.9g
Lipides8.3g
Glucides23.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux13%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 8.3g de lipides et 23.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients