Mayonnaise
Mayonnaise, light
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine0.4g1.3% dell'energia
Grassi22.2g69.8% dell'energia
Carboidrati9.2g28.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
0.4g (1.3%)Grassi
22.2g (69.8%)Carboidrati
9.2g (28.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine0.4g
Grassi22.2g
Carboidrati9.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine1%
Grassi totali34%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mayonnaise, light offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.4g di proteine, 22.2g di grassi e 9.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti