Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, ready-to-heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine6.8g21.9% dell'energia
Grassi11g35.4% dell'energia
Carboidrati13.3g42.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.1g
Proteine
6.8g (21.9%)Grassi
11g (35.4%)Carboidrati
13.3g (42.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine6.8g
Grassi11.0g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali17%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potato, scalloped, ready-to-heat offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 11g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti