Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein6.8g21.9% der Energie
Fett11g35.4% der Energie
Kohlenhydrate13.3g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
6.8g (21.9%)Fett
11g (35.4%)Kohlenhydrate
13.3g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein6.8g
Fett11.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato, scalloped, ready-to-heat 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 11g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten