Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, from fresh, with meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine7.4g24.1% dell'energia
Grassi10.4g33.9% dell'energia
Carboidrati12.9g42.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
7.4g (24.1%)Grassi
10.4g (33.9%)Carboidrati
12.9g (42.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine7.4g
Grassi10.4g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine15%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potato, scalloped, from fresh, with meat contiene 173 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 10.4g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti