Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, from fresh, with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas7.4g24.1% de la energía
Grasas10.4g33.9% de la energía
Carbohidratos12.9g42.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
7.4g (24.1%)Grasas
10.4g (33.9%)Carbohidratos
12.9g (42.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas7.4g
Grasas10.4g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, scalloped, from fresh, with meat proporciona 173 kcal. Contiene 7.4g de proteínas, 10.4g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes