Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, scalloped, from fresh, with meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines7.4g24.1% de l'énergie
Lipides10.4g33.9% de l'énergie
Glucides12.9g42.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.7g
Protéines
7.4g (24.1%)
Lipides
10.4g (33.9%)
Glucides
12.9g (42.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines7.4g
Lipides10.4g
Glucides12.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux16%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, scalloped, from fresh, with meat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, scalloped, from fresh, with meat contient au total 173 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 10.4g de graisses et 12.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A