Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, from dry mix, with meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine7.3g24.3% dell'energia
Grassi9.6g32.0% dell'energia
Carboidrati13.1g43.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
7.3g (24.3%)Grassi
9.6g (32.0%)Carboidrati
13.1g (43.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine7.3g
Grassi9.6g
Carboidrati13.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali15%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potato, scalloped, from dry mix, with meat contiene 167 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 9.6g di grassi e 13.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti