Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, scalloped, from dry mix, with meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories167kcal / 100g
Protéines7.3g24.3% de l'énergie
Lipides9.6g32.0% de l'énergie
Glucides13.1g43.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
7.3g (24.3%)
Lipides
9.6g (32.0%)
Glucides
13.1g (43.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories167kcal
Protéines7.3g
Lipides9.6g
Glucides13.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines15%
Lipides totaux15%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, scalloped, from dry mix, with meat contient au total 167 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 9.6g de graisses et 13.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A