Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, from dry mix, with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas7.3g24.3% de la energía
Grasas9.6g32.0% de la energía
Carbohidratos13.1g43.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
7.3g (24.3%)Grasas
9.6g (32.0%)Carbohidratos
13.1g (43.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas7.3g
Grasas9.6g
Carbohidratos13.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, scalloped, from dry mix, with meat proporciona 167 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 9.6g de grasas y 13.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes