Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, from fast food, with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine1.5g8.8% dell'energia
Grassi2.8g16.4% dell'energia
Carboidrati12.8g74.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.1g
Proteine
1.5g (8.8%)Grassi
2.8g (16.4%)Carboidrati
12.8g (74.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine1.5g
Grassi2.8g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potato, mashed, from fast food, with gravy offre un apporto di 81 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 2.8g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti