Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, from dry mix, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine2g9.4% dell'energia
Grassi6.7g31.5% dell'energia
Carboidrati12.6g59.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
2g (9.4%)Grassi
6.7g (31.5%)Carboidrati
12.6g (59.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine2.0g
Grassi6.7g
Carboidrati12.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potato, mashed, from dry mix, NFS contiene 117 kcal. Fornisce 2g di proteine, 6.7g di grassi e 12.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti