Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, mashed, from dry mix, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories117kcal / 100g
Protéines2g9.4% de l'énergie
Lipides6.7g31.5% de l'énergie
Glucides12.6g59.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.3g
Protéines
2g (9.4%)
Lipides
6.7g (31.5%)
Glucides
12.6g (59.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories117kcal
Protéines2.0g
Lipides6.7g
Glucides12.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Potato, mashed, from dry mix, NFS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, mashed, from dry mix, NFS contient au total 117 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2g de protéines, 6.7g de graisses et 12.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A