Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, from dry mix, made with milk, with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine1.8g9.5% dell'energia
Grassi5.9g31.2% dell'energia
Carboidrati11.2g59.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
1.8g (9.5%)Grassi
5.9g (31.2%)Carboidrati
11.2g (59.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine1.8g
Grassi5.9g
Carboidrati11.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potato, mashed, from dry mix, made with milk, with gravy offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 5.9g di grassi e 11.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti