Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie72kcal / 100g
Proteine1.3g7.7% dell'energia
Grassi1g5.9% dell'energia
Carboidrati14.6g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.9g
Proteine
1.3g (7.7%)Grassi
1g (5.9%)Carboidrati
14.6g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie72kcal
Proteine1.3g
Grassi1.0g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 72 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce mostrano 72 calorie per 100g. Offre 1.3g di proteine, 1g di grassi totali e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti