Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories72kcal / 100g
Protéines1.3g7.7% de l'énergie
Lipides1g5.9% de l'énergie
Glucides14.6g86.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.9g
Protéines
1.3g (7.7%)
Lipides
1g (5.9%)
Glucides
14.6g (86.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories72kcal
Protéines1.3g
Lipides1.0g
Glucides14.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux2%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 72 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga26minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce indiquent 72 calories pour 100g. Ce produit offre 1.3g de protéines, 1g de lipides et 14.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C