Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas1.3g7.7% de la energía
Grasas1g5.9% de la energía
Carbohidratos14.6g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.9g
Proteínas
1.3g (7.7%)Grasas
1g (5.9%)Carbohidratos
14.6g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas1.3g
Grasas1.0g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potato from Puerto Rican chicken fricassee, with sauce muestra 72 calorías por 100g. Ofrece 1.3g de proteínas, 1g de grasas y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes