Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine4.6g13.2% dell'energia
Grassi8g23.0% dell'energia
Carboidrati22.2g63.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
4.6g (13.2%)Grassi
8g (23.0%)Carboidrati
22.2g (63.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine4.6g
Grassi8.0g
Carboidrati22.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix contiene 179 kcal. Fornisce 4.6g di proteine, 8g di grassi e 22.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti