Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and tomato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine3.9g13.4% dell'energia
Grassi6.5g22.3% dell'energia
Carboidrati18.7g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
3.9g (13.4%)Grassi
6.5g (22.3%)Carboidrati
18.7g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine3.9g
Grassi6.5g
Carboidrati18.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Macaroni or noodles with cheese and tomato offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 6.5g di grassi e 18.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti