Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and tomato
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas3.9g13.4% de la energía
Grasas6.5g22.3% de la energía
Carbohidratos18.7g64.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
3.9g (13.4%)Grasas
6.5g (22.3%)Carbohidratos
18.7g (64.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas3.9g
Grasas6.5g
Carbohidratos18.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Macaroni or noodles with cheese and tomato revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 6.5g de lípidos y 18.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes