Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine11.8g31.0% dell'energia
Grassi11.2g29.4% dell'energia
Carboidrati15.1g39.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
11.8g (31.0%)Grassi
11.2g (29.4%)Carboidrati
15.1g (39.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine11.8g
Grassi11.2g
Carboidrati15.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Macaroni or noodles with cheese and meat mostrano 210 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 11.2g di grassi totali e 15.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti