Macaroni and cheese

Macaroni or noodles with cheese and meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories210kcal / 100g
Protéines11.8g31.0% de l'énergie
Lipides11.2g29.4% de l'énergie
Glucides15.1g39.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.1g
Protéines
11.8g (31.0%)
Lipides
11.2g (29.4%)
Glucides
15.1g (39.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories210kcal
Protéines11.8g
Lipides11.2g
Glucides15.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux17%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Macaroni or noodles with cheese and meat indiquent 210 calories pour 100g. Ce produit offre 11.8g de protéines, 11.2g de lipides et 15.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A