Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein11.8g31.0% der Energie
Fett11.2g29.4% der Energie
Kohlenhydrate15.1g39.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
11.8g (31.0%)Fett
11.2g (29.4%)Kohlenhydrate
15.1g (39.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein11.8g
Fett11.2g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Macaroni or noodles with cheese and meat zeigen 210 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 11.2g Fettgehalt und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten