Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and egg
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine5.9g17.2% dell'energia
Grassi9.5g27.6% dell'energia
Carboidrati19g55.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
5.9g (17.2%)Grassi
9.5g (27.6%)Carboidrati
19g (55.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine5.9g
Grassi9.5g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Macaroni or noodles with cheese and egg contiene 185 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 9.5g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti